12 неделя беременности: фото, живот, УЗИ, ощущения

Интересные факты

Ваш малыш размером с

Киви

60-80 мм Размер

10-14 г Вес

Поздравляем! Вы прошли первый рубеж. У вас 12 акушерских недель беременности. Это сколько? Вы на 3 месяце гестации, начинается 2 триместр. Если же вы считаете срок от зачатия, то у вас 10 неделя вынашивания. Что происходит с мамой и малышом в это время? Как проходит развитие плода? Какие анализы следует сдать женщине? Обо всем по порядку.

Что происходит в организме?

Давайте на этом аспекте остановимся более детально. К 12-й неделе матка увеличивается в размерах. В ширину она уже достигает 12 см, а в длину 10 см. Пока ей достаточно место в малом тазу, но скоро она начнет подниматься в брюшную полость. На данном сроке высота дна матки может составлять от 2 до 6 см. Итак, если на 12-й неделе виден живот, это абсолютно нормально.

Масса тела может измениться на 1,8-6 кг. Если беременная испытывала сильный токсикоз на ранних сроках беременности, на 12-недельном сроке он может уменьшиться. Набор веса при этом не должен превышать 300-350 граммов в неделю. В то же время многие внутренние органы и системы будущей матери подвержены серьезным нагрузкам. Особенно важно в это время не испытывать переутомления или нарушения режимов труда и отдыха. Желательно также больше отдыхать и находиться на свежем воздухе.

К концу третьего триместра усиленная выработка прогестерона прекращается. В связи с этим большинство женщин чувствуют себя хорошо. Плацента к этому времени уже практически полностью сформируется и будет обеспечивать плоду полноценную защиту. Увеличенная в размерах матка может начать оказывать давление на систему кровеносных сосудов, по которым кровь поднимается от нижней части тела в верхнюю. В результате у многих женщин возникают отеки и расширения вен. Чтобы предотвратить развитие связанных с этими симптомами осложнений, врач может назначить компрессионные чулки.

Ощущения будущей мамы

Заканчивается 1 триместр, самый непредсказуемый и опасный с точки зрения риска выкидыша. Малыш уже «обжился» в утробе, а тело будущей мамы привыкло к своему новому положению. Чаще всего у женщины на этом сроке беременности хорошее самочувствие: уходят или уже исчезли симптомы токсикоза, снизилась эмоциональная возбудимость.

Что происходит с организмом женщины?

• Матка выросла до 10 см в ширину и несколько сместилась в брюшную полость. Поэтому позывы к мочеиспусканию становятся реже.
• Прибавка в весе в норме составляет 1,5-3 кг. Живот еще не растет или увеличивается незначительно: все зависит от общего строения тела, количества беременностей.
• Снижение количества прогестерона может отразиться на состоянии кожи: возникает сухость, шелушение, акне.
• Могут появиться первые отеки. Под воздействием гормонов увеличивается содержание натрия, который притягивает жидкость.
• Учащается сердцебиение, что связано с увеличением объема кровотока и повышенной нагрузкой на сердце.

Но есть и приятный бонус. Из-за высокой концентрации эстрогенов заметно улучшается состояние волос: они становятся гуще и пышнее.

Вес беременной женщины на 12 неделе

С этого срока беременности начинается стабильная прибавка в весе. Каждую неделю масса тела будет возрастать на 0,5 кг. Если не было раннего токсикоза, когда женщина несколько худеет из-за плохого аппетита, то до этого срока уже произошла прибавка веса на 1,5-3,5 кг. Слишком высокий темп набора килограммов нежелателен, так как является дополнительной нагрузкой для организма, которому и так приходится работать «за двоих».

Масса тела беременной женщины увеличивается за счет нарастания веса плода, околоплодной жидкости, матки и плаценты, тканей молочных желез и подкожной жировой клетчатки. Для контроля над фигурой придется ограничить частые «перекусы», сменить малоподвижный образ жизни на посильную физкультуру, прогулки на свежем воздухе.

Как выглядит плод в 12 недель

Размер ребенка в 12 недель беременности – до 6-8 см от макушки до копчика, его приблизительный вес – 10-14 граммов. Он уже активно двигается, хотя женщина пока не может этого ощутить. Отчетливее обозначаются черты лица и мимика: ребенок открывает и закрывает рот, зажмуривает глаза. Его строение все еще непропорционально, голова значительно больше туловища.

Все органы и системы стремительно развиваются:

• мышцы гортани осваивают глотательные движения;
• начинают функционировать вкусовые рецепторы;
• появляются сосательный и хватательный рефлексы;
• формируются сетчатка, хрусталик и роговица глаза, но веки малыша еще полностью прикрыты;
• образуются ногтевые пластины, на теле появляется первый волосяной покров – лануго;
• формируется внутренняя часть уха.

На 12 неделе уже сформированы половые органы плода, однако во время первого УЗИ вам вряд ли укажут пол будущего ребенка из-за высокого риска ошибки. Малыш тренируется совершать дыхательные движения. Уже работают почки, производя мочу, которая поступает в мочевой пузырь и выводится в околоплодные воды. Называть ребенка эмбрионом на 12 неделе неправильно. Это полноценный плод.

Внешний вид

Многих будущих мам интересует, как будет выглядеть их тело при беременности в 12 недель. Фото живота помогут прояснить этот вопрос. Обычно к этому времени матка уже достигает таких размеров, что не умещается в области таза. Она постепенно поднимается все выше и выше. К завершению первого триместра она легко прощупывается над лонным сочленением. Животик в это время обычно имеет вид небольшого бугорка выше лобковой кости. Если же у беременной женщины есть избыток массы тела, живот просто постепенно округляется, не выпирая.

Каким будет живот на 12 неделе беременности, во многом зависит от расположения плаценты в матке. Если она прикреплена к задней стенке, то пузико будет видно еще не скоро. Если же место для ребенка у передней стенке, то округляться животик начнет быстрее. Мамочкам с таким расположением плаценты приходится уже в конце первого триместра менять гардероб.

Анализы и УЗИ

Сейчас оптимальное время для анализа на патологии плода, или первый скрининг. Он выявляет генетические аномалии в развитии. Зная о состоянии плода, женщина и медицинский персонал могут специально подготовиться к рождению особенного малыша, либо у женщины на этом сроке остается возможность прервать беременность.

Как делают скрининг на 12 неделе беременности

Женщина сдает анализ крови на гормон ХГЧ и белок РАРР-А, затем выполняется ультразвуковое исследование. Лабораторные данные и результаты УЗИ заносятся в специальную программу, которая рассчитывает риски с учетом возраста будущей мамы, количества беременностей, образа жизни (курит ли она или будущий отец), сопутствующих заболеваний. В итоге вы получаете бланк, где в процентном соотношении указаны риски появления у плода различных хромосомных нарушений. Расшифровать данные поможет гинеколог.

Ребенок

Развитие плода на 12 неделе беременности

За какие-то 12 недель из одной клеточки получается маленький человечек! Ваш кроха уже умеет морщить губки, закрывать и открывать глазки, сжимать и разжимать ручки в кулачок и даже поворачивать головку. У малыша уже разделились пальчики рук и ног. Он также научился открывать ротик и глотать околоплодную жидкость. Продолжает развиваться и нервная система. Кроха активно шевелится, только вы это почувствуете приблизительно через месяц. А сейчас уже можно четко услышать биение маленького сердечка с помощью допплера. Кроме того, кроха уже все слышит и видит! Разве это не чудо?

Размер плода на 12 неделе беременности

Что я там делаю

Закрываю руками ушки, когда слышу громкие звуки и часто сосу большой пальчик.

Возможные осложнения

На двенадцатой неделе женщину могут беспокоить следующие неприятные симптомы.

Необычные вагинальные выделения

В норме они должны быть светлыми, белесыми, с незначительным кисловатым запахом. Слизь, гной, кровяные сгустки – симптомы воспалительного процесса. Обычно сопровождаются зудом или чувством жжения.

Боли в пояснице и области таза

Обусловлены растяжением связок, удерживающих матку, а также застойными явлениями при сидячем образе жизни. Если болевые ощущения беспокоят вас непостоянно и исчезают при перемене положения или после самомассажа, волноваться не стоит. Если же они интенсивны и сопровождаются необычными, например, коричневыми или розовыми выделениями, стоит обратиться за медицинской помощью.

Снижение иммунитета и высокий риск ОРВИ

Подверженность простудам в период беременности объясняется недостатком витаминов на фоне токсикоза, железодефицитом, нарушением режима сна и отдыха. Чтобы обезопасить себя от осложнений, сделайте прививку от гриппа, во время эпидемического сезона меньше бывайте в местах большого скопления людей. При высокой температуре следует вызвать врача-терапевта и сообщить ему о своем положении, поскольку не все препараты против лихорадки безопасны при беременности.

Рекомендации и запреты будущим роженицам на 12 неделе

Беременность женщины становится все более очевидной, как и изменения в ее способе жизни. Будущей роженице нужно контролировать свое поведение, рацион и быть внимательной. О своем положении нужно сообщить начальству, чтобы подкорректировать рабочий график и найти замену на период декретного отпуска.

Особенности питания

Основная рекомендация для всех будущих рожениц — придерживаться умеренного и сбалансированного питания, а также соблюдать здоровый способ жизни. Не рекомендуется кушать за двоих. Лучше не превышать суточную калорийность рациона и не переедать. Меню беременной должно содержать достаточное количество углеводов, белка, витаминов, жиров и клетчатки, которая предотвращает развитие запоров и стимулирует пищеварительную функцию.

Следует ограничить количество потребляемых быстрых углеводов (сладости, мучные изделия). Они способствуют быстрому набору веса и резким колебанием уровня сахара в крови, что приводит к гестационному диабету. Лучше употреблять простые углеводы, привычные организму. Это снизит вероятность развития аллергических реакций у ребенка.

Прием витаминов

В течение первого триместра всем беременным рекомендован прием фолиевой кислоты. Женщинам определенных регионов показан профилактический прием йода. Если в рационе беременной недостаточно кальция, назначается данный микроэлемент в сочетании с витамином Д. При многоплодной беременности или несбалансированном питании рекомендуются поливитаминные комплексы.

Секс на 12 неделе беременности

Никаких ограничений относительно сексуальных отношений на 12 неделе гестации нет. Исключение составляет угроза прерывания и предлежание плаценты. Однако следует воздержаться от поз с глубоким проникновением и не переутомляться. При грамотном подходе сексуальные отношения будут только полезными. Они активизируют кровообращение в малом тазу и улучшают настроение.

Физическая активность

Умеренные занятия спортом принесут пользу на любом сроке вынашивания. Женщинам, которые до беременности занимались спортом, следует снизить интенсивность тренировок, не поднимать тяжести и воздержаться от силовых упражнений. Женщинам, которые не увлекались спортом, нужно поменять свое отношение к физкультуре и начать заниматься. Это может быть фитнес или специально разработанные программы для беременных, посещение бассейна или прогулки на воздухе. Умеренная физическая активность поможет улучшить кровообращение и предупредить развитие тромбоза. При этом важно не переутомляться и делать упражнения с удовольствием.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Любые процедуры и лекарственные препараты без предварительной консультации врача противопоказаны. Запрещен прием антибактериальных средств (особенно лекарств тетрациклиновой группы). Они пагубно влияют на развитие плода. Также не рекомендуется принимать травяные средства и биологические добавки. Эти препараты не имеют доказанной эффективности и недостаточно изучены, что делает их еще более опасными.

Что можно и нельзя

Двенадцатая неделя беременности – период, когда ощутимо улучшается аппетит. Но это не значит, что сейчас стоит начать есть за двоих. Следите, чтобы рацион был сбалансированным. В него обязательно должны входить белковые продукты: мясо, рыба, молочные продукты. Последние полезны еще и высоким содержанием кальция.

Включите в меню источники витаминов и микроэлементов: овощи и фрукты, бобовые, орехи, различные растительные масла. Это лучшая профилактика запоров, которым подвержены беременные.

Чек-лист 12 недели беременности

• Если до 12 недели перелеты могли ухудшить состояние матери и плода, то во втором триместре вы можете, не опасаясь, отправиться в путешествие.
• Начните выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Это отличная профилактика непроизвольного мочеиспускания во время беременности и после родов.

Остались вопросы? Вы всегда можете проконсультироваться со специалистами Медицинского женского центра. Мы занимаемся комплексным ведением беременности, а также выполняем 1 скрининг плода на основе системы Delfia-LifeCycle, точность которой – 98%.