Лучшие методики понижения билирубина в крови

В домашних условиях билирубин можно снизить диетой, биологически активными добавками и растительными средствами, но такая терапия должна быть назначена лечащим врачом. Диета подразумевает отказ от большинства продуктов, но и список разрешенных немаленький – мясо и рыба нежирные, сладкие фрукты, овощи не кислые, молоко и кисломолочная продукция, компоты, морсы и кисели.

БАДы могут использоваться и растительного, и животного происхождения, полезными будут и народные средства – отвары расторопши, настойки зверобоя, календулы, березовых листьев и других растений.

Обычно терапия в домашних условиях длится не более 20 дней, после чего необходимо пройти контрольное обследование и выяснить уровень билирубина в крови и на этих основаниях оценить необходимость проведения повторного курса.

Как снизить билирубин в домашних условиях: принципы диеты у взрослых

Эффективно снизить билирубин в домашних условиях можно, только строго соблюдая принципы диеты:

• Еда – только домашняя. Необходимо полностью исключить из рациона фаст-фуд, перекусы в кафе и ресторанные блюда, приоритет отдается пище, которая приготовлена правильным образом. Подразумевается, что все продукты готовятся только путем отваривания, тушения и запекания.
• Прием пищи осуществляется 5 раз в день – дробное питание. Врачи утверждают, что именно патологии печени разной степени тяжести «требуют» соблюдения принципа питания «часто и малыми дозами».

• Соблюдение питьевого режима. Если у человека повышен уровень печеночного пигмента, то в сутки он должен выпивать не меньше 2 литров жидкости. Это могут быть чистая или минеральная негазированная вода, чаи на травах и другие напитки из списка разрешенных.
• Питание должно быть максимально разнообразным. Да, список разрешенных к употреблению продуктов сильно ограничен, но даже из них можно приготовить много вкусных блюд – молочные каши, фруктовые супы, овощные рагу, запеканки. Таким образом вынужденная диета при повышенном уровне билирубина будет не только полезной, но и вкусной, «не скучной».
• В меню могут присутствовать заготовки. Речь идет о замораживании пельменей, вареников с творогом/картофелем, сырники и запеканки из творога, йогурта. Такое заблаговременное приготовление продуктов значительно облегчает соблюдение основного принципа диеты при патологиях печени – все должно быть свежим, приготовленным без консервантов.

Рекомендуем прочитать статью о том, как меняется билирубин при панкреатите. Из нее вы узнаете, для чего при панкреатите знать уровень билирубина в сыворотке крови, на что указывает повышенный билирубин, как нормализовать показатель при панкреатите. А здесь подробнее о том, как взаимосвязаны повышенный билирубин и синдром Жильбера.

Разрешенные продукты

Снизить количество печеночного пигмента можно только при употреблении продуктов, из списка разрешенных:

• рыба и мясо нежирных сортов;
• фрукты со сладким вкусом (не должно быть даже намека на кислинку);
• молоко и все его производные;
• супы на овощах без добавления мяса (даже диетического);
• крупы любые, но каши должны вариться вязкие;
• компоты, соки, кисели из сладких фруктов, но без дополнительного добавления сахара.

Также разрешается пить чаи на травах, обычный черный чай (не крепкий).

Запрещенные продукты

Основными «врагами» печени и билирубина являются жиры и кислоты разного происхождения, поэтому они должны быть исключены из меню на время восстановления уровня печеночного пигмента.

Список запрещенных продуктов выглядит так:

• любые изделия, приготовленные на дрожжах или с применением разрыхлителя;
• жирное мясо – свинина, баранина, утятина;
• газированные напитки, в том числе и минеральная вода;
• соусы промышленного изготовления, в том числе майонез;
• колбасные изделия, любые мясные полуфабрикаты;
• щавель, цитрусовые, томаты, ягоды и любые другие продукты, которые в составе содержат большое количество кислоты;
• блюда, приготовленные путем жарения;
• алкогольные напитки и те, которые входят в состав готового блюда;
• консервированные продукты, в том числе и фрукты в сиропе;
• грибы.

Запрещенные продукты
Также нужно ограничить употребление соли, а вот различные специи и приправы разрешены – это улучшит вкус диетических блюд. Врачи не рекомендуют в период соблюдения лечебной диеты увлекаться шоколадом, какао и сладостями промышленного производства, при изготовлении которых применяются консерванты, красители и ароматизаторы.

Пример меню

Исходя из вышеуказанных данных, можно составить примерное меню одного дня:

• завтрак – каша овсяная + сладкое яблоко;
• перекус (второй завтрак) – банан спелый + 200 мл киселя;
• обед – суп из овощей + паровая индейка + оладьи из моркови;
• полдник – запеканка из творога;
• ужин – запеченное нежирное мясо или рыба + домашняя лапша.

Порции должны быть маленькими, а если после ужина человека одолевает сильное чувство голода, то ему можно за 2 часа до сна выпить 200 мл кефира и съесть какой-то один сладкий фрукт.

Детокс-диета

При повышенном билирубине будет полезна и классическая детокс-диета, которая длится 3 дня и направлена на полноценное выведение из организма шлаков и токсинов.

Основные принципы такого очищения:

• из меню исключаются мясо и любые крахмалистые овощи;
• утром натощак надо выпивать 250 мл теплой воды (в классике с лимонным соком, но при повышенном билирубине любые кислые продукты запрещены – исключаем);
• полный отказ от жирной, мучной, сладкой и острой пищи;
• меню составляется строго вегетарианское;
• последний прием пищи осуществляется не позднее 8 часов вечера.

Что можно употреблять в рамках трехдневной детокс-диеты:

• красный рис, овсяные хлопья и гречневая каша;
• изюм, чернослив, курага;
• свекла, артишоки, огурцы, морковь;
• тунец, горбуша, карась;
• творог, сыр, сливки, молоко нежирные.

Детокс-диета рекомендуется к соблюдению в течение 3 дней, затем нужно переходить на обычное питание, которое назначено врачом при повышенном уровне билирубина.

Единственный нюанс – по поводу такого кардинального очищения организма от токсинов, шлаков стоит проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых случаях подобные резкие ограничения в питании противопоказаны – например, если в анамнезе имеются патологии почек или сердца.

Народные средства при повышенном билирубине

Прием любых препаратов стоит начинать только после консультации со специалистом. Народные средства ни в коем случае нельзя использовать как полноценную замену основному лечению. Нетрадиционная медицина назначается только в качестве дополнительной терапии.

С помощью фитотерапии можно значительно улучшить состояние больного. Для лечения используют травяные сборы, из которых готовят отвары, и свежевыжатые овощные соки. Ниже представлено несколько рецептов, которые помогут снизить билирубин:

1. Свекольный сок. На один прием нужно приготовить ⅓ стакана сока. Из корнеплода среднего размера получится около половины стакана напитка. Выпивают его натощак, за 20-30 минут до еды.
2. Сбор №1. Смешайте в равных пропорциях пустырник, ромашку и зверобой. На один литр воды берут 2 столовые ложки травяной смеси и заливают кипятком. Настаивают в течение часа и выпивают по ½ стакана 2 раза в день.
3. Сбор №2. Вам понадобятся листья березы и пустырник. Их нужно заварить и принимать так же, как и в предыдущем рецепте.

Принимают отвары в течение 14 дней.

Чем снизить билирубин в домашних условиях быстро

Снизить билирубин в домашних условиях быстро не получится исключительно диетой – нужно принимать и специфические лекарственные препараты. Врач назначит гепатопротекторы – Карсил, ЛИВ52, Эссенциале форте, которые способны восстанавливать клеточную структуру печени и их функциональность. Кроме этого, быстрая стабилизация уровня билирубина обеспечивается:

• препаратами урсодезоксихолевой кислоты – улучшают/ускоряют отток желчи, оказывают антиоксидантное воздействие;
• ферментами типа Панкреазим, Мезим – оказывают положительное влияние на обмен веществ;
• сорбентами Энтеросгель, Смекта – связывают и выводят из организма билирубин, снижая его токсичное влияние.

Мезим Панкреазим Энтеросгель Смекта
В рамках терапии также целесообразен прием витаминов В, Е и А.

БАДы на основе растительных компонентов

Если медикаментозная терапия дает положительный эффект и уровень билирубина начинает снижаться, то врачи могут скорректировать лечение и назначить к приему биологически активные добавки.

Чаще всего используют БАДы на основе растительных компонентов:

• «Здоровье» — экстракт артишока, который обогащен соединениями цинарина. Эта добавка отличается выраженным мочегонным эффектом, но она нормализует функциональность печени и желчного пузыря, за счет чего и происходит выведение билирубина из организма.
• Хофитол – может применяться и в качестве лечебного средства, и как профилактическое. Отток желчи при употреблении добавки улучшается/усиливается, функциональность печени восстанавливается в полном объеме. Результатом будет выведение токсинов из организма.

Хофитол
Самыми эффективными будут БАДы на основе расторопши, потому что это растение не только очищает печень, но и защищает ее клетки от негативного влияния внешних и внутренних факторов. Расторопша связывает и выводит шлаки, токсины и продукты распада билирубина вместе с желчью.

БАДы животного происхождения

БАды животного происхождения тоже используются в процессе снижения уровня билирубина, они не являются полноценными лекарственными препаратами, но их эффективность доказана клиническими исследованиями.

К наиболее популярным средствам этой категории относятся:

Аминокислоты

Успешное снижение уровня билирубина возможно только при условии достаточного поступления аминокислот в организм. Эти вещества – основа белков, которые нужны для восстановления клеток печени.

Врач в рамках терапии может назначить:

• Гепаретта и Гептор – в составе содержится адеметионин;
• Превин, Амвикс – это полноценные медикаменты, а не биологически активные добавки, принимаются коротким курсом;
• Гепа-мерц – состав содержит орнитин.

1 of 5

Гепаретта

Гептор

Превин

Амвикс

Гепа-мерц

Несмотря на доказанную безопасность биологически активных добавок, принимать их самостоятельно нельзя. Нужно посетить врача, пройти обследования, подтвердить диагноз и получить соответствующие назначения от специалиста. Некоторые БАДы могут быть противопоказаны – например, если ранее был удален желчный пузырь, то от средств с экстрактом артишока стоит отказаться и отдать предпочтение тем, где есть расторопша.

Питание

Питание значительно влияет на работу организма. При повышенном содержании билирубина в крови назначается диета №5. Она предполагает отказ спиртных напитков, сладостей, сдобы, цитрусовых, маринадов, копченостей и жирных продуктов.

Рацион больного составляют:

1. некислые фрукты;
2. супы на овощном бульоне;
3. нежирные рыба и мясо;
4. крупы;
5. молочные и кисломолочные продукты;
6. соки, кисели, компоты;
7. травяные отвары.

Пищу принимают дробно, небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Блюда нужно готовить на пару, запекать, тушить. В качестве перекуса используют свежие фрукты и овощи.

Примерное ежедневное меню на 6 приемов пищи:

• Первый завтрак.Горячая молочная каша и свежее или запеченное яблоко.
• Второй завтрак. Кисель, банан или киви.
• Обед. Суп овощной, индейка на пару и морковные оладьи.
• Полдник.Запеканка из творога.
• Ужин. Запеченное мясо кролика или рыба на пару, лапша домашняя.
• Второй ужин. Кефир, яблоко, груша или персик.

Как понизить билирубин в крови в домашних условиях народными методами

В домашних условиях понизить билирубин в крови можно и народными средствами, и хоть они, конечно, не обладают выраженным терапевтическим эффектом, но могут оказать положительное воздействие на функциональность печени.

Лекарственные растения

Из некоторых лекарственных растений готовятся настои и отвары, которые при длительном и схематичном применении способствуют снижению уровня билирубина в крови:

Полезной также будет мята, которая участвует в процессах восстановления функциональности печени. Ее можно использовать в качестве самостоятельного средства для приготовления отвара/настоя или вкупе с другим растительным сырьем.

Травяные сборы

К эффективным травяным сборам, которые помогают снизить билирубин в крови, относятся:

• Ромашка + мята. Готовится настой из 1 столовой ложки каждого вида растительного сырья и 300 мл кипятка. Настаивается «чай» в течение получаса, затем принимается в течение дня небольшими порциями. Кроме снижения билирубина в крови, этот настой стабилизирует психоэмоциональный фон и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Зверобой + пустырник. Сначала готовится сухая смесь этих двух растительных компонентов, взяв их в одинаковом количестве. Для приготовления настоя нужно взять 1 столовую ложку сбора, всыпать в стакан кипятка и настоять 30-50 минут. После средство тщательно процеживается и принимается по 100 мл три раза в день за 30 минут до приема пищи.
• Лист березы + кукурузные рыльца. Готовится настой по классическому рецепту – 1 столовая ложка сбора на стакан кипятка. Но кукурузных рылец в составе должно быть в два раза больше, чем высушенных листьев березы. Принимается средство 2 раза в день по 100 мл.

Смотрите на видео о том, как понизить билирубин народными методами:

Любые средства из травяных сборов принимаются в течение 14 дней, после чего нужно пройти контрольное обследование и выяснить, есть ли положительная динамика. По результатом врач будет определять, есть ли целесообразность продолжать лечение народными средствами.

Неординарные методы

К не совсем обычным народным средствам снижения билирубина в крови относятся:

• Свекольный сок. Он обладает мощным желчегонным эффектом, готовится непосредственно перед употреблением, хранить его нельзя. Употребляется свекольный сок по 1/3 стакана перед каждым основным приемом пищи (3 раза в день). Длительность приема составляет 3 недели, затем, при необходимости, делают перерыв в «терапии» на 7 дней и повторяют курс.

Сок может использоваться в качестве профилактики, если в анамнезе у человека есть заболевания печени, теоретически провоцирующие колебания печеночного пигмента.

• Пищевая сода. Нужно 1 чайную ложку продукта растворить в стакане теплой воды и выпить готовый раствор мелкими глотками сразу после завтрака (в течение первых 60 минут). Длительность приема составляет 10 суток, после чего нужно сдать анализы крови и выяснить, есть ли положительные изменения в уровне билирубина. Если есть необходимость, то курс лечения повторяют через 10 дней после окончания первого.

Свекольный сок противопоказан при некоторых заболеваниях сердца и сосудов – например, при устойчиво повышенном артериальном давлении. А пищевая сода не должна приниматься в случае обострения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Лечение

Цель терапии – снизить уровень билирубина в крови и устранить сопутствующие симптомы. Для этого нужен комплексный подход. В первую очередь врач выясняет причину повышенного пигмента.

Если отклонение от нормы незначительное и связано с врожденными патологиями печени, применяют препараты, понижающие билирубин. Во время лечения соблюдают особую диету.

Препараты понижающие билирубин

Если нарушен отток желчи назначают желчегонные препараты. Они устраняют болезненность, борются с застоем желчи.

Существует несколько групп таких средств, способных нормализовать состояние:

• Холеретики. Они увеличивают выработку желчи. Препараты готовят из настоев трав или получают синтетическим путем. К натуральным лекарствам при повышенном билирубине относятся: песчаный бессмертник, сосна, зверобой и др. Популярные медикаменты: Аллохол, Лиобил, Холензим.
• Холекенетики. Чтобы устранить застойные явления назначают Маннитол, Фламин, Холосас.

Лекарство для снижения билирубина назначают с учетом хронических заболеваний и возможных противопоказаний. Самолечение недопустимо.

Если заболевание наследственное, проводят лечение, направленное на устранение симптомов.

Понижают пигмент лекарствами:

• Желчегонные средства,
• Сорбенты – Активированный уголь, Смекта, Полисорб,
• Травяные настои.

Иногда повышенный билирубин связан с иммунными нарушениями, воспалительными процессами в печени.

В этих случаях проводят лечение препаратами:

• Гепатопротекторы – это средства, оказывающие положительное влияние на работу печени, защищают клетки органа от повреждений,
• Антибактериальные препараты.
• Противовирусные лекарства.
• Ферменты – комплексы, ускоряющие химические реакции в организме. К ним относятся: Панкреатин, Мезим, Фестал.

Чтобы уменьшить уровень билирубина после интоксикации, необходимо улучшить обмен веществ и вывести вредные вещества из организма. Для этого принимают антиоксиданты и сорбенты. В тяжелых случаях назначают внутривенные инъекции дезинтоксикационных препаратов и глюкозы. В результате происходит снижение опасного пигмента в крови.

Если повышение билирубина вызвано синдромом Жильбера, назначают лечение Зикрорином и Фенобарбиталом. Облегчить симптомы болезни помогут ферменты.

В домашних условиях

Билирубин понижают отварами лекарственных растений. Например, настоем расторопши.

Эффективными считают средства на растительной основе:

• Карсил,
• Эссенциале форте,
• Резалют Про.

Как быстро нормализовать уровень билирубина?

Однозначного ответа нет. Врач назначает лечение в зависимости от причины повышения пигмента. Каждый случай индивидуален. Лечение комплексное и требует соблюдения строгой диеты. Если выполнять все предписания врача и исключить запрещенные продукты из рациона, уровень билирубина быстрее придет в норму.

Диета

Во время лечения исключают продукты, которые нагружают печень.

К ним относятся:

• Кофе,
• Алкоголь,
• Грибы,
• Редис,
• Фастфуд,
• Жареные блюда,
• Копчености,
• Острые приправы,
• Соленья,
• Консерванты,
• Кислые фрукты, ягоды.

Видео тест на билирубин

Какие продукты снижают билирубин в крови?

Основа рациона при высоком уровне пигмента – натуральная еда без красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Рекомендуется налегать на:

• Яичный белок,
• Молочные продукты,
• Сладкие фрукты,
• Нежирное мясо,
• Овощи,
• Крупы,
• Морсы,
• Минеральную воду,
• Травяные чаи.

Употребление продуктов и напитков, снижающих билирубин, ускорит выздоровление.

Народные средства

Перед лечением средствами нетрадиционной медицины консультируются с врачом, поскольку причина отклонения у всех разная. Нет единого рецепта, подходящего под каждый случай нарушения. Лечение народными средствами практикуют наряду с лекарственной терапией для ощутимого эффекта.

Что понижает уровень билирубина:

• Отвар из березовых листьев. Листья сушат, измельчают. Для отвара берут 1 ст.л. средства на стакан кипятка. Перед употреблением отвар настаивают в течение 30 минут, принимают 1 раз в день перед сном. Березовые листья выводят токсины из печени, улучшают ее работу.
• Травяной чай. Для приготовления напитка берут зверобой, пустырник и ромашку. Сухие растения измельчают, заливают кипятком из расчета 1 ст.л. на стакан воды. Напиток оставляют 30 минут настояться. Принимают за 20-30 минут до приема пищи.
• Свекольный сок. Его выжимают перед употреблением. Компоненты свеклы ускоряют отток желчи, помогает справиться с проблемами застоев. Сок пьют до еды, 1/3 часть стакана.
• Отвар на кукурузных рыльцах. Щепотку растительного средства заваривают стаканом кипятка. Через полчаса отвар готов к употреблению. Употребляют настой 2 раза в день по 1/2 стакана.
• Настой пустырника. В стакане кипятка заваривают 1 ст.л. травы. Настаивают 30 минут. Принимают отвар по 1 ст.л. натощак.

Как снизить билирубин у новорожденного в домашних условиях

Снижать билирубин в домашних условиях можно и у новорожденных, но только в том случае, если это не связано с патологиями печени и врач дал разрешение на подобную терапию.

Что можно предпринять:

• Процедуры под лампой. Проводятся по 10 минут 2 раза в день на протяжении 10-15 суток, но более конкретные назначения должен сделать врач в индивидуальном порядке. Манипуляции под лампой проводятся обязательно с использованием защиты – нужно прикрыть малышу глаза и паховую область.
• Правильное питание мамы. Речь идет о диете для кормящих женщин – питание должно быть разнообразным, полноценным, а в меню нужно включать продукты, способствующие снижению билирубина. Полезными будут молоко и его производные, нежирные мясо и рыба, некислые фрукты и овощи.
• Частое кормление младенца. Врачи рекомендуют сократить промежуток между кормлениями до 2 часов – поступающее грудное молоко будет положительно воздействовать на функциональность печени, ускорять процесс выведения токсинов и шлаков, снижать уровень билирубина.

Фототерапия желтухи
Если на фоне предпринятых мер цвет кожи малыша не меняется в лучшую сторону, то стоит обратиться за консультацией к педиатру – обычно уже на 3-5 сутки состояние ребенка должно стабилизироваться.

Повышение уровня билирубина у новорожденных

У младенцев часто встречается превышение вещества в крови. Состояние называют «желтушкой новорожденных». Такое состояние не угрожает жизни и считается физиологическим явлением. Причина – реакция разрушения гемоглобина во время родовой деятельности.

Чем понижают билирубин у новорожденных детей?

Когда отклонение от нормы незначительное, меры не принимают. Билирубин быстро приходит в норму без какой-либо помощи. Если этого не происходит, применяют фототерапию – лечение светом.

Фототерапия – это физиотерапевтическая процедура, при которой применяют ультрафиолетовые лучи. Ребенок несколько раз в день лежит под лампами. При этом билирубин превращается в изомер и выводится из организма физиологическим путем.

Важную роль в снижении билирубина играет грудное вскармливание. Чем чаще малыша прикладывают к груди, тем быстрее желтый пигмент приходит в норму. Объем жидкости у новорожденных детей с «желтушкой» увеличивают на 10-20%.

Профилактика изменения показаний

Чтобы предупредить повышение билирубина в крови, стоит соблюдать следующие профилактические меры:

• избавиться от вредных привычек – употребление алкогольных напитков и табакокурение;
• исключение из жизни стрессовых ситуаций или снижение их воздействия на организм;
• регулярное обследование у врача, контроль за функциональностью печени, желчного пузыря и уровня билирубина в крови;
• соблюдать принципы рационального питания;
• вести активный образ жизни.

Методы лечения

Врачи не рекомендуют пытаться самостоятельно снизить уровень билирубина в крови. Не существует универсального лечения! В каждом конкретном случае доктор осматривает пациента и при необходимости назначает дополнительные обследования. Только после этого можно говорить о какой-то терапии. В противном случае можно только навредить ослабленному болезнью организму.

При повышении концентрации билирубина обычно назначают следующие препараты:

• Карсил — натуральный препарат, восстанавливающий пораженные клетки печени. Улучшает отток желчи, стимулирует синтез ферментативных веществ.
• Активированный уголь — снимает интоксикацию, устраняет вздутие живота.
• Абсорбенты — выводят накопленный билирубин.
• Барбитураты — снимают зуд и уменьшают уровень тревожности.

Более тяжелые препараты применяются в крайнем случае, если предыдущая терапия оказалась неэффективной.

Когда без лекарств не обойтись

Без лекарственных препаратов не обойтись, если на фоне повышенного билирубина:

• желтеют склеры и кожа, или становится этот оттенок выраженным;
• появилась боль в области правого подреберья;
• после каждого приема пищи беспокоят тошнота, иногда случается рвота;
• во рту присутствует горький привкус.

Рекомендуем прочитать статью о том, как снизить билирубин у взрослого. Из нее вы узнаете о причинах высокого билирубина, народных методах, препаратах, продуктах питания, снижающих билирубин. А здесь подробнее о методах определения билирубина в сыворотке крови.

Снижение билирубина в домашних условиях вполне реально, но все назначения должен делать врач на основании проведенных исследований. Решить проблему получится только комплексными мерами, то есть человек должен соблюдать диету, принимать курсом биологически активные добавки и отвары/настои лекарственных средств. Периодически стоит проводить контрольные обследования, чтобы оценить результативность предпринятых мер.

Чем опасен высокий билирубин

Провоцирующие факторы высокого билирубина связаны с нарушением образования водорастворимой фракции желчного пигмента в печени, гемолизом или сбоями в работе желчевыводящих путей. Чаще всего проблема именно в нарушении работы желчного пузыря. Распространёнными предрасполагающими к этому факторами являются желчекаменная болезнь, интоксикация, глистные инвазии, инфекции.

При повышенном содержании пигмента происходит изменение количества эритроцитов, которые разрушились. Из-за этого нарушаются показатели белкового обмена. Билирубин – ядовитое вещество. В результате его увеличения в крови он проникает внутрь клеток разных органов, мешает им нормально «дышать», что приводит к гибели.

Но особенно опасна гипербилирубинемия для головного мозга. Есть риск энцефалопатии и комы.

Чем раньше начнётся прием лекарственных средств, тем быстрее удастся понизить показатели вещества и тем больших нежелательных последствий удастся избежать.