Анализ крови на холестерин: часто задаваемые вопросы

Холестерин и липопротеины

Содержание статьи

Холестерин переносится в крови специализированными белками, и полученная структура называется липопротеином. Липопротеины, циркулирующие в крови, подразделяются на:

• хиломикроны,
• липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП),
• липопротеиды средней плотности (ЛПД),
• липопротеины низкой плотности (ЛПНП),
• липопротеины высокой плотности (ЛПВП),
• липопротеин А (Lpa).

Холестерин и липопротеины
Кратко рассмотрим функции наиболее важных липопротеинов:

• Хиломикроны синтезируются в тонком кишечнике и служат для транспортировки холестерина и триглицеридов, принимаемых с пищей, к мышцам и жировой ткани; они присутствуют в кровообращении только после еды.
• ЛПОНП транспортируют синтезированные триглицериды из печени в ткани.
• ЛПНП переносят холестерин из печени в различные клетки организма, но когда его избыток, он откладывается на стенках артерий. Их часто называют «плохим холестерином», потому что они ответственны за сердечно-сосудистые риски.
• Липопротеины А структурно связаны с ЛПНП и разделяют их опасные последствия для здоровья, когда присутствуют в избытке. Однако их концентрация предопределена генетически.
• Напротив, ЛПВП восстанавливают холестерин из тканей, чтобы доставить его обратно в печень, тем самым действуя как поглотители, способные удалять избыток холестерина и, следовательно, опасные для системы кровообращения (хороший холестерин).
• Наконец, триглицериды, которые являются наиболее распространенной формой жира, присутствующей в организме. Они вводятся с пищей или синтезируются организмом.

Слишком высокая концентрация жиров в крови (гиперлипидемия) не вызывает никаких симптомов, но представляет собой важный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт).

Анализ крови на холестерин — липидный профиль

Для того, чтобы определить риск развития атеросклероза сосудов, достаточно сдать анализ на общий холестерин. Если показатель в норме, можно не волноваться. Правда, в случае, если вас ничего не беспокоит, а за плечами хорошая наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям. Если нет, или показатель повышен, важно сдать полноценный липидный профиль и выяснить «баланс сил» между различными фракциями холестерина.

Триглицериды (TG). Норма – 0,41−1,8 ммоль/л

Триглицериды – основное депо жиров в нашем организме, они образуются в печени. В большинстве случаев повышенный уровень триглицеридов (так называемый хилёз крови) является следствием неправильного питания с избытком жирной пищи и углеводов, поэтому сдавать анализ нужно не ранее, чем через 9 часов после последнего приёма пищи. Причиной повышения могут быть первичные (наследственные) гиперлипидемии, и, намного чаще, вторичные гиперлипидемии, среди которых – неправильное питание, ожирение, нарушение толерантности к глюкозе и сахарный диабет, гипотиреоз, подагра, заболевания печени, поджелудочной железы и почек. Также причиной повышения могут быть стресс, злоупотребление алкоголем, и прием некоторых лекарств (бета-блокаторы, кортикостероиды, диуретики и некоторые другие). Снижение значений фиксируют при недостаточном питании, гипертиреозе, нарушении всасывания, длительном приеме витамина С.

Общий холестерин (CHOL). Норма – 3,2−5,6 ммоль/л

Важнейший липид, являющийся структурным компонентом всех клеточных мембран, предшественником половых гормонов, кортикостероидов, желчных кислот и витамина D. До 80% холестерина синтезируется в печени, остальной поступает в наш организм с пищей. Содержание холестерина в крови в значительной степени зависит от возраста, так для младенца верхняя граница нормы 5,25 ммоль/л, а для мужчины за 70 – 6,86 ммоль/л. Холестерин переносится с помощью курьеров, называемых липопротеинами, которых существует три основных вида — высокой плотности, низкой плотности и очень низкой плотности. Повышение общего холестерина, как и триглицеридов встречается при первичных и вторичных гиперлипидемиях.

Несмотря на то, что в скрининговых исследования приняты усредненные границы общего холестерина (5,6 ммоль/л) и его составляющих, в настоящее время врачи используют таблицы норм в соответствии с полом и возрастом.

Холестерин-ЛПВП (HDL). Норма – не менее 0,9 ммоль/л

Эта фракция холестерина участвует в транспорте холестерина из периферических тканей в печень. Это означает, что они забирают холестерин с поверхности сосудов, в том числе ног, сердца, головного мозга, и несут его в печень. Значит, ЛПВП играет важную антиатерогенную роль, препятствуя образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза. И если уровень общего холестерина повышен за счёт холестерина ЛПВП, это считается хорошим прогностическим фактором, и снижать холестерин не следует. При этом снижение уровня «хорошего» холестерина ниже 0,90 ммоль/л для мужчин и 1,15 ммоль/л для женщин считается фактором риска атеросклероза.

Холестерин-ЛПНП (LDL). Норма – 1,71−3,5 ммоль/л

Липопротеиды низкой плотности — основной переносчик холестерина в нашем организме. Именно он разносит синтезированный в печени жир к органам и тканям. Считается, что уровень холестерина в ЛПНП значительно больше влияет на развитие атеросклероза, чем уровень общего холестерина. Именно поэтому его стали называть «плохим» холестерином. В условиях, когда сосудистая стенка скомпрометирована факторами риска (никотином, высокой концентрацией глюкозы, гомоцистеина, повышением артериального давления), холестерин из ЛПНП откладывается в ней, формируя атеросклеротическую бляшку. Для людей с факторами риска атеросклероза (возраст – более 45 лет для мужчин и 55 лет для женщин, случаи ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний среди родственников, курение, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ожирение) уровень холестерина ЛПНП не должен превышать 3,37 ммоль/л, значения от 3,37 до 4,12 ммоль/л расценивают как средний фактор риска развития атеросклероза, а выше 4,14 ммоль/л – как высокий.

Холестерин-ЛПОНП (VLDL). Норма – 0,26−1,04 ммоль/л

Эти липопротеиды синтезируются в печени и тонком кишечнике и служат предшественниками ЛПНП, то есть также относятся к переносчикам «плохого» холестерина.

Индекс (коэффициент) атерогенности

Это показатель, который можно рассчитать, исходя из результатов липидного профиля.

Нормальным считается показатель в диапазоне от 2,0 до 2,5 единиц. Максимальными значениями нормы являются 3,2 для женщин и 3,5 для мужчин. Всё, что выше, говорит о значительном риске развития атеросклероза и требует мер по его снижению, которые могут быть как немедикаментозными (изменение режима питания, похудение, отказ от курения, борьба с гиподинамией, прием различным БАДов), так и медикаментозными (прием лекарств из различных групп, главным образом статинов).

Анализы крови

Липидный профиль человека включает выполнение следующих анализов крови:

• Общий холестерин, который представляет собой сумму всех форм жира в кровотоке (ориентировочно, он получается путем добавления ЛПНП, ЛПВП и пятой части триглицеридов, согласно формуле Фридвальда, при условии, что триглицериды не превышают 400 мг / дл) .
• Холестерин ЛПНП, чем ниже, тем лучше.
• Холестерин ЛПВП, чем выше, тем лучше.
• Триглицериды, предпочтительно низкие значения.

Нормальные показатели холестерина

В среднем у здорового человека содержится около 2 г холестерина на 1 кг массы тела. Если говорить о лабораторных нормах, то это 3,6-7,8 ммоль/л. Однако при расшифровке результатов важно понимать, о каком холестерине идет речь. Существуют следующие его разновидности:

• ЛПВП – липопротеины высокой плотности, «хороший» холестерин, который утилизирует излишки «плохого»;
• ЛПНП – липопротеины низкой плотности, основные переносчики холестерина в крови, имеют второе название – «плохой» холестерин;
• ЛПОНП – липопротеины очень низкой плотности, транспортируют эндогенные липиды.

Высокий уровень последних двух видов – предрасполагающий фактор развитию атеросклероза.

Какой холестерин считается высоким? Любой (общий, «хороший» или «плохой»), если его концентрация выше 5 ммоль/л. Если ранее для ЛПВП не было границ, то сейчас ученые пришли к выводу, что оптимальный его уровень для мужчин – 1,9 ммоль/л, для женщин – 2,4 ммоль/л. Важно, чтобы его концентрация не опускалась ниже 1,5 ммоль/л, поскольку это вызовет повышение ЛПНП.

Если уровень «плохого» холестерина в пределах 5-6 ммоль/л, то он является умеренно повышенным. Если достигает 7 ммоль/л и более, то опасным для жизни.

Исследования подтвердили, что чрезвычайно высокий холестерин у мужчин повышает риск преждевременной смерти на 106%. Для женщин этот показатель составит 68%. Но не лучше ситуация и в случае экстремально низкого уровня ЛПВП. Чрезмерное снижение «хорошего» холестерина также неблагоприятно влияет на состояние здоровья, повышает вероятность ранней смертности.

Риски высокого холестерина

Слишком высокая концентрация холестерина в крови заставляет его накапливаться на стенках артерий, кровеносных сосудов, которые переносят богатую кислородом кровь к клеткам. Со временем это накопление вызывает прогрессирующее затвердевание артерий (атеросклероз), что отражается в сужении сосуда и замедлении притока крови к клеткам сердца и всем другим тканям тела.

Если кровь больше не может эффективно достигать клеток, существует риск инсульта (если вовлечены клетки мозга) или сердечного приступа (если вовлечены клетки сердца).

Что делать при отклонениях от нормы

Если пациент разбирается в обозначении уровня холестерина в анализах крови, он сможет понять, когда необходимо лечение. Если отклонения от нормальных значений небольшие, достаточно изменить образ жизни и рацион питания. Помогут нормализовать уровень холестерина такие меры:

• бросить курить и прекратить употреблять алкогольные напитки;
• исключить из рациона жирные продукты, соусы, жареные блюда, сладости, кондитерские изделия;
• больше есть овощей и фруктов;
• повысить двигательную активность, гулять, кататься на велосипеде, делать гимнастику;
• вовремя ложиться спать, избегать переутомления.

Этими методами можно снизить уровень холестерина на 10-15%. Но при серьезном отклонении они не помогут. Поэтому необходимо выполнять рекомендации врача и принимать назначенные препараты. Чаще всего применяются статины в сочетании с фибратами. Необходимые препараты выбирает врач.

Иногда требуется повысить холестерин. При этом увеличивается количество ЛПВП, что способствует профилактике атеросклероза. Для этого тоже нужно изменить рацион питания и образ жизни, отказаться от вредных привычек. Рекомендуется больше употреблять полиненасыщенных жирных кислот, они есть в растительном масле, жирной рыбе. Назначаются препараты, содержащие витамин В3.

Каждому взрослому человеку для профилактики болезней сосудов нужно раз в 3-5 лет сдавать анализы крови на холестерин. При этом желательно знать, как он обозначается в бланке. Полностью расшифровать результаты самостоятельно не получится, но узнать, есть ли риск сердечно-сосудистых заболеваний, можно. С этим веществом связана работа многих органов. Поэтому любое отклонение от нормы указывает на серьезное нарушение обменных процессов.

Причины повышенного холестерина

Есть много факторов, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови, в том числе:

• Диета
  . Насыщенные жиры и холестерин в пище, которую вы едите, вызывают повышение уровня плохого холестерина. Уменьшение количества потребляемых жиров (в основном содержащихся в промышленных продуктах и ​​/ или продуктах животного происхождения) также улучшает анализы крови.
• Курение
  . Вещество, содержащееся в сигаретах (акролеин), нарушает важную функцию, выполняемую молекулами ЛПВП.
• Вес
  . Избыточный вес является фактором риска сердечных заболеваний, а также приводит к увеличению содержания жира в крови. Похудение может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и общего холестерина, а также повысить уровень ЛПВП и снизить уровень триглицеридов.
• Сидячий образ жизни
  . Сидячий образ жизни является фактором риска сердечных заболеваний и напрямую вызывает повышение ЛПНП и снижение значения ЛПВП. Регулярная физическая активность, совместимая с возможностями здоровья, также помогает вам похудеть.

Избыточный вес
Есть также некоторые факторы, которые имеют значительное влияние, но на которые, к сожалению, невозможно повлиять каким-либо образом (немодифицируемые факторы):

• Возраст
  . С годами более или менее резкое повышение некоторых показателей вполне физиологично.
• Пол
  . До менопаузы у женщин уровень общего холестерина в среднем ниже, чем у мужчин того же возраста, а после менопаузы уровни ЛПНП, как правило, повышаются из-за гормональных факторов.
• Генетика
  . В некоторых случаях повышенные значения ЛПНП вызваны генетическими факторами (как в случае большого количества циркулирующего липопротеина А).

Расшифровка результатов

Референсные значения (нормы холестерина в крови)

Новорожденные:

1,37 — 3,5 ммоль/л

Дети до 1 года: 1,81 — 4,53 ммоль/л

Дети старше 1 года:

3,11 — 5,18 ммоль/л

Подростки:

3,11 — 5,44 ммоль/л

Взрослые (нормы для женщин и мужчин одинаковы):

• 3,4 — 5,2 ммоль/л — норма,
• 5,2 — 6,5 ммоль/л — серая зона,
• выше 6,5 — повышение, риск атеросклероза

Повышение уровня холестерина в крови

Ниже перечислены ситуации, состояния и заболевания, при которых наблюдается повышенный уровень холестерина в крови:

1. Семейные гиперлипопротеинемии, полигенная гиперхолестеринемия, семейная комбинированная гиперлипидемия, первичная экзогенная гипертриглицеридемия
2. Заболевания печени
3. Внутри- и внепеченочный холестаз
4. Злокачественные опухоли поджелудочной железы и простаты
5. Гломерулонефрит, нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность, острая почечная недостаточность
6. Гипотиреоз
7. Алкоголизм
8. Изолированный дефицит соматотропного гормона (СТГ)
9. Гипертоническая болезнь, ИБС
10. Сахарный диабет
11. Подагра
12. Гликогенозы
13. Синдром Вернера
14. Употребление большого количества пищи, богатой холестерином (яйца, мясо, рыба, молоко, масло и др.)

Понижение уровня холестерина в крови

А эти ситуации, состояния и заболевания могут приводить к понижению уровня глюкозы в крови:

1. Дефицит альфа-липоротеинов, гипопротеинемии и абеталипопротеинемии
2. Цирроз печени
3. Злокачественные опухоли печени
4. Гипертиреоз
5. Синдром мальабсорбции
6. Недостаточное питание
7. Сидеробластная анемия, талассемия, магелобластные анемии
8. Хронические обструктивные заболевания легких
9. Ревматоидный артрит
10. Лимфангиэктазия кишечника

Быстрое снижение концентрации холестерина при заболеваниях печени — плохой прогностический признак, часто наблюдаемый при подострой дистрофии печени.

Нормальные значения

В целом, чем выше концентрация ЛПНП и чем больше факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, тем выше риск для здоровья; Среди наиболее важных факторов:

• возраст (риск увеличивается с годами),
• пол (более высокий риск для мужчин, чем для женщин в пременопаузе, а позже ситуация меняется на противоположную),
• семейный анамнез ишемической болезни сердца или других событий,
• высокое кровяное давление,
• диабет,
• ожирение,
• курение,
• сидячий образ жизни.

Таким образом, в зависимости от пациента, цели, указанные врачом для достижения значений холестерина в крови, могут изменяться (особенно в отношении ЛПНП). В Европе приняты следующие значения:

Повышен уровень холестерина

Гепатит

Атеросклероз

Сахарный диабет

21497 18 Марта

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Повышен уровень холестерина: причины повышения, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Холестерин представляет собой молекулу спирта, растворимую в жирах, и является очень важным элементом клеточных мембран, предшественником гормонов. Однако, как сказал Парацельс: «Все есть яд и все есть лекарство, тем или другим его делает лишь доза». Это справедливо и для холестерина. Повышение его уровня в крови ведет к множеству заболеваний, и важно контролировать уровень холестерина для профилактики в первую очередь сердечно-сосудистой патологии.

О наличии проблем с обменом жиров в организме могут свидетельствовать специфичные внешние проявления: подкожные отложения холестерина под кожей век (ксантелазмы) и в области прохождения сухожилий (ксантомы), также можно обнаружить отложения холестерина в виде серовато-белого ободка по краям роговицы глаза.
Разновидности повышения холестерина
Холестерин – показатель обмена жиров в организме, и важно оценивать его уровень в комплексе с другими показателями липидного (жирового) спектра крови.

В зависимости от соотношения холестерина и других жиров крови выделяют несколько фенотипов дислипидемий (нарушений жирового обмена):

I фенотип – уровень холестерина в норме или немного повышен, при этом уровень триглицеридов очень высок;

IIа фенотип – уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности повышен. Данный фенотип и все последующие обладают различной степенью атерогенности, то есть являются фактором развития атеросклероза;

II б фенотип – помимо повышения уровня холестерина крови увеличивается уровень триглицеридов и липопротеинов низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП);

III фенотип — характеризуется повышением уровня триглицеридов, холестерина и липопротеинов промежуточной плотности (ЛППП);

IV фенотип – преимущественно повышен уровень ЛПОНП и триглицеридов;

V фенотип – уровень холестерина, триглицеридов, хиломикронов и ЛПОНП повышен значительно.

Данная классификация позволяет врачу интерпретировать результаты липидограммы и предоставляет возможность принять верное решение о назначении липидемической терапии.
Возможные причины повышения уровня холестерина в крови
Обмен липидов в организме нарушается вследствие трех групп факторов:

1. Наследственная предрасположенность в сочетании с неблагоприятными факторами окружающей среды.
2. Вторичные дислипидемии – нарушения обмена жиров, которые возникают при различных заболеваниях.
3. Алиментарные дислипидемии – изменение баланса жиров, напрямую зависящее от особенностей питания.

Чаще других врачи сталкиваются с алиментарной гиперхолистеринемией
, которая, прежде всего, наблюдается в первые сутки после приема большого количества жирной и жареной пищи.

Если регулярно употреблять в пищу большое количество жиров, то возникает постоянная гиперхолистеринемия.
Первичная дислипидемия
объясняется мутацией генов родителей, которая передается по наследству и становится причиной нарушения синтеза и использования холестерина в организме.

Среди причин вторичных дислипидемий

одну из лидирующих позиций занимают заболевания щитовидной железы. При гипотиреозе снижается содержание гормона Т3, что приводит к уменьшению образования рецепторов к ЛПНП и снижению утилизации холестерина, заключенного в молекулу ЛПНП. Сахарный диабет также нарушает обмен холестерина в организме – повышается уровень глюкозы крови, а ее утилизация происходит за счет обмена жиров, изменяя баланс этой системы.

Холестерин участвует в образовании желчных кислот, поэтому при нарушении оттока желчи, например при желчнокаменной болезни, происходит накопление «неиспользованного» холестерина в крови.

Обратная ситуация может складываться при нарушении функции печени (при циррозе, гепатите) – снижается синтез холестерина, и в крови наблюдается состояние гипохолистеринемии.

Прием некоторых лекарственных препаратов (бета-блокаторов, глюкокортикостероидов, некоторых диуретиков, эстрогенов, иммунодепрессантов) ведет к увеличению уровня холестерина крови.

Артериальная гипертензия также является фактором, влияющим на обмен жиров в организме и повышающим риск развития атеросклероза. Происходит повреждение сосудистой стенки, куда устремляются «клетки-воины» — макрофаги. Если уровень холестерина и других фракций липидов высок, то происходит захват липидов этими клетками. «Сытые» клетки задерживаются в сосудистой стенке и постепенно формируют атеросклеротическую бляшку.

Метаболический синдром – еще одно патологическое состояние, которое включает в себя повышение уровня холестерина в крови. Метаболический синдром – это комплекс нарушений обмена веществ и регуляции гормонов, включающий в себя абдоминальное ожирение, резистентность к инсулину, артериальную гипертензию и атерогенную дислипидемию (II–V фенотип дислипидемии).

Развитие метаболического синдрома влечет за собой множество других патологий: ишемическую болезнь сердца, тяжелые формы ожирения, сахарный диабет 2-го типа, инсульт, тромбозы, бесплодие.
К каким врачам обращаться при повышении холестерина?
Повышение уровня холестерина является патологическим симптомом и требует обращения к врачу — прежде всего, к для выявления причин данного состояния. Врач назначит необходимые лабораторно-инструментальные обследования и направит на консультации к узким специалистам, среди которых могут быть: , эндокринолог, .

Диагностика и обследования при повышенном уровне холестерина

Установление причины повышения уровня холестерина возможно только с помощью лабораторных методов исследования. Заподозрить повышение уровня холестерина можно по наличию ксантом и ксантелазм, а также по появлению симптомов атеросклероза и его последствий – ишемической болезни сердца, атеросклероза артерий нижних конечностей. В зависимости от симптоматики врач может назначить комплекс лабораторно-инструментальных методов обследования:

• (уровень глюкозы крови, контроль уровня холестерина, липопротеинов очень низкой, низкой и высокой плотности, электролитов крови – калий, натрий, кальций, уровня креатинина, уровня печеночных ферментов – АЛТ и АСТ, КФК (19) уровня общего и прямого билирубина). Проверку уровня холестерина необходимо проводить у детей с двух лет, если есть семейная предрасположенность к повышенному уровню холестерина;

Общий холестерин

ЛПНП

HDL

Триглицериды

Как снизить холестерин

Первым шагом к снижению уровня холестерина является соблюдение и поддержание здоровой и сбалансированной диеты, особенно с низким содержанием жирной пищи (особенно животного происхождения, за исключением рыбы).

Можно заменить продукты, содержащие насыщенные жиры, бобовыми, оливковым маслом, рыбой и т. д., а также, основывая свой рацион на цельнозерновых, фруктах и ​​овощах.

Также могут иметь большое значение в снижении уровня холестерина другие изменения в образе жизни, такие как регулярные упражнения и отказ от курения.

Если эти меры недостаточно снижают уровень плохого холестерина (ЛПНП), врач может назначить один или несколько препаратов для снижения уровня холестерина, например статины.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Обозначение холестерина в биохимическом анализе крови

Людям, имеющим риски развития многочисленных болезней на фоне повышенных показателей, необходимо знать обозначения холестерола в результатах анализа. Это позволит лучше ориентироваться в ходе и течении собственной болезни, а также будет способствовать дополнительному контролю над содержанием холестерина в крови.

Расшифровка значений

Сдавая кровь на развернутую липидограмму, пациент может получить результаты со следующими показателями:

1. Chol или ТС – это аббревиатура для обозначения общего холестерина. При повышении этого показателя увеличивается риск развития атеросклероза и иных серьезных заболеваний.

1. TRIG или TG – обозначение триглицеридов. Ресинтез продукта распада жиров образует триглицериды, которые далее поступают в кровоток.

1. HDL – используется для обозначения липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Эта составляющая холестерина транспортирует его излишки в печень, откуда они потом утилизируются. Этот вид холестерина направлен на предупреждение атеросклероза.

1. VLDL – так обозначаются липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). Этот вид производится печенью и далее выходится в общий кровоток, постепенно отдавая жирные кислоты и холестерин под воздействием сосудистой липопротеинлипазы, при этом происходит преобразование липидов в липиды низкой плотности. Доказано, что этот вид провоцирует образование атеросклероза.

1. LDL – липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Образуются в составе с ЛПОНП в результате понижения концентрации жиров. Провоцируют развитие атеросклероза.

1. IA – данная аббревиатура расшифровывается, как коэффициент атерогенности. Он указывает на соотношение атерогенных и неатерогенных фракций липопротеинов. Его завышенные значения также ведут к развитию атеросклероза.

Нормы для всех этих значений представлены в следующей таблице:

О чем говорят отклонения от нормы

Если уровень Chol не соответствует общепринятым параметрам, то обязательно назначается липидограмма.

Факторы, провоцирующие повышение показателей, следующие:

• Диабет;
• Печеночные и почечные патологии;
• Проблемы ЖКТ;
• Чрезмерное переедание жаренной и жирной пищи;
• Инфаркт;
• Гепатит;
• Панкреатит;
• Инсульт;
• Ишемическая болезнь сердца.

  

Пониженный холестерин провоцируют:

1. Стрессы;
2. Диеты на основе голодания;
3. Анемии различного происхождения;
4. Патологии в липидном обмене.

Триглицериды увеличиваются, при завышенных показателях Chol, но необходимо проявить внимательность, потому что, к примеру, при употреблении контрацептивов происходит такое же увеличение.

Что делать при отклонениях

Если показатели изменены незначительно, то не стоит паниковать. Все, что необходимо сделать на данном этапе – это скорректировать образ жизни.

Для этого необходимо изменить следующие факторы:

1. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек – алкоголя и табакокурения.
2. Нужно наладить правильный режим питания, а также скорректировать саму диету. В случае повышенных показателей необходимо резко сократить потребление мяса и морепродуктов (до одного блюда в неделю), исключить употребление жирных продуктов, сладкого и мучного, разнообразить рацион всевозможными овощами, фруктами и употреблением кисло-молочнойпродукции с низким содержанием жира.
3. Изменить образ жизни, добавляя как можно больше движений. Очень рекомендуется ходьба. При помощи современных гаджетов, отсчитывающих шаги, сделать это будет легче и интереснее. Количество пройденных шагов должно составлять порядка десяти тысяч, желательно, если прогулка будет проходить на свежем воздухе. Ежедневная зарядка также имеет высокие показатели в положительной динамике снижения уровня холестерина. Нужно активизировать свой день по максимуму, после чего лечь спать вовремя, так как здоровый сон также является неотъемлемой частью оздоровительной программы.

   

Спустя месяц после корректировки питания и образа жизни необходимо сдать повторный тест.